Il n’est pas surprenant que des mains propres soient essentielles pour de nombreux aspects de notre vie. Nous les utilisons pour tout : préparer des aliments, écrire, manipuler de l’argent, interagir avec des ordinateurs et des téléphones, ainsi que pour effectuer des tâches quotidiennes importantes telles que l’ouverture de portes. Il est de plus en plus évident que de bonnes pratiques d’hygiène des mains réduisent le risque d’infection et de complications de santé – en particulier à la lumière de la pandémie de Covid-19 – et il est donc plus important que jamais de comprendre comment garder les mains propres.
Dans cet article de blog, nous allons examiner en profondeur les principes de base du lavage des mains afin que vous puissiez vous assurer que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous protéger et protéger les personnes qui vous entourent !
Se laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes
Se laver les mains régulièrement est crucial dans la prévention de la propagation des virus et des bactéries. Mais pas n’importe comment ! En effet, pour un lavage efficace, il est recommandé de se laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Ce temps est nécessaire pour permettre au savon de dissoudre le film lipidique qui entoure les virus et les bactéries et ainsi, les éliminer définitivement. Alors, n’hésitez plus, prenez le temps de vous laver les mains correctement et votre santé en sera grandement bénéfique !
Choisissez si possible un savon doux pour la peau
Lorsque vous cherchez un savon pour votre peau, il est important de trouver quelque chose qui est doux et apaisant. Après tout, votre peau est la première ligne de défense de votre corps contre les éléments extérieurs, et elle doit être maintenue en bonne santé pour que vous restiez en bonne santé. Les savons trop agressifs peuvent irriter la peau, la faire sécher et même causer des éruptions cutanées. En choisissant un savon doux pour la peau, vous pouvez aider à nourrir votre peau tout en vous lavant, laissant votre teint frais et hydraté. Essayez de trouver un savon avec des ingrédients naturels et une formule non irritante pour une couche de protection supplémentaire. Votre peau vous remerciera !
Frottez toutes les parties de vos mains, y compris entre les doigts et sous les ongles
Vous êtes-vous déjà demandé si vous laviez bien vos mains ? Il est important de se rappeler qu’il ne suffit pas seulement de les passer rapidement sous l’eau. Pour vous assurer que vous vous lavez les mains correctement, il est recommandé de frotter toutes les parties de vos mains, y compris entre les doigts et sous les ongles. Cela peut prendre un peu plus de temps, mais cela en vaut la peine pour protéger votre santé et celle des autres. Alors la prochaine fois que vous vous lavez les mains, prenez quelques instants de plus pour vraiment frotter toutes les surfaces de vos mains – vos mains vous remercieront.
Rincez soigneusement vos mains à l’eau courante
L’importance du lavage des mains est difficile à surestimer. Nous touchons des surfaces sales tout au long de la journée et, sans nous en rendre compte, nous transportons des germes partout où nous allons. C’est pourquoi il est essentiel de se rappeler de toujours se laver les mains soigneusement à l’eau courante. Bien que cela puisse sembler évident, cette routine simple est en réalité une mesure de prévention très efficace contre la propagation des maladies. Prenez l’habitude de vous laver les mains régulièrement, tout particulièrement avant et après les repas et après être allé aux toilettes. Un peu de temps passé à laisser couler l’eau peut faire toute la différence pour votre santé et celle des autres.
Séchez vos mains à l’aide d’une serviette propre ou d’un sèche-mains
Nous avons tous été là, utilisant les toilettes publiques et se demandant comment diable on va sécher nos mains. Mais la solution est simple : utilisez soit une serviette à usage unique propre, soit un sèche-
mains. Les serviettes en papier sont un choix populaire car elles sont jetables et hygiéniques. Mais les sèche-mains sont efficaces et économes en énergie, puisque vous n’avez pas besoin de déchets. Alors, la prochaine fois que vous vous trouvez dans un toilette publique, optez pour la serviette papier à usage unique ou le sèche-mains pour un séchage rapide et facile de vos mains.
Si vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60 % d’alcool
En cette période de pandémie, il est primordial de se laver les mains régulièrement pour éviter la propagation du virus. Cependant, il peut arriver que nous ne soyons pas en mesure de nous laver les mains avec de l’eau et du savon. Dans ce cas, il est important d’avoir à portée de main un désinfectant pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60 % d’alcool. Ce type de désinfectant est efficace pour éliminer les germes et autres bactéries et virus qui peuvent se trouver sur nos mains. Il est donc essentiel de l’utiliser pour maximiser notre protection contre les virus et les maladies. Dans l’ensemble, il est essentiel de se laver les mains correctement pour rester en bonne santé et réduire le risque de tomber malade. Nous devons faire attention au processus que nous suivons lorsque nous nous lavons les mains, car il peut varier selon que nous utilisons de l’eau et du savon ou un désinfectant pour les mains à base d’alcool. Lorsque vous utilisez de l’eau et du savon, n’oubliez pas de frotter toutes les parties de vos mains pendant au moins 20 secondes, puis de les rincer abondamment à l’eau courante. Veillez également à vous sécher les mains avec une serviette propre ou un sèche-mains. Si l’eau et le savon ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60 % d’alcool pour une protection complète contre les germes et les virus. Ce faisant, nous prendrons des mesures pour assurer notre propre sécurité et celle de notre entourage !
Consultez notre rubrique sur l’hygiène des mains.
